银屑病多吃什么食物好

 　　银屑病多吃什么食物好?银屑病是一种比较常见的皮肤病，而且它具有遗传性，生活中的很多因素都容易导致其症状加重，或是病情反复。因此患病后要做好护理，尤其是饮食方面，那么银屑病多吃什么食物好?山西看牛皮癣哪家医院最好

　　银屑病患者宜食的食物有：

　　1.银屑病患者宜食谷类食物，要注意多样搭配。

　　(1)谷类食物是中国传统膳食的主体，不过，银屑病患者越来越倾向于食用更多的动物性食物。但是动物性食物所提供的能量和脂肪过高，对银屑病的预防不利。所以，患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。牛皮癣吃什么好

　　(2)银屑病患者要注意粗细搭配，经常吃一些粗粮、杂粮等。稻米、小麦不要碾磨太精，否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维就会大部分流失到糠麸之中。

　　2.银屑病患者宜食蔬菜、水果和薯类。

　　(1)多吃蔬菜、水果和薯类食物，在保持银屑病患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生等方面，都起着十分重要的积较作用。推荐阅读：牛皮癣的误诊误治该如何避免呢

　　(2)蔬菜的种类繁多，营养价值营很高，含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等，对银屑病的预防和缓解都是很有利的。

　　(3)水果含有丰富的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶。红黄色水果也富含维生素C和胡萝卜素，如鲜枣、柑橘、柿子和杏等。

　　(4)薯类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，但近年来牛皮癣患者吃薯类较少，应当多吃些薯类，补充这方面营养。

　　银屑病多吃什么食物好?看了以上的介绍，相信大家已经了解了。如果您还有疑问，可以在线咨询我们的医生，他们将为您提供、详细的答复。